Fitnes

ACEST EXERCITIU SE REALIZEAZA SPRIJINIT PE PARALELE, , IAR IN TIMPUL EXECUTIEI COATELE NEDEPARTANDU-SE DE CORP . CEI CARE SANT AVANSATI IN ACEST SPORT, POT SA PRINDA DE CENTURA UN DISC MAI MARE .
ACESTA ESTE UN EXERCITIU COMPLEX, ACTIONAND PE LANGA TRICEPSI PECTORALII SI DELTOIZI, MARELE DORSAL, SI MUSCHII ANTEBRATELOR .